2月14日(水)のトレーニング @フィットアネックス逗子

昨日は、バレンタインデーでしたが、ジムに行って来ました🏃‍♀トレーニング内容は、下記です。

卓球 1時間
マッサージチェアー 30分
脂肪燃焼エアロ 60分
マッサージチェアー 15分

卓球は、友人達としたのですが、凄く楽しかったです❣️でも、球拾いで疲れてしまい、エアロビのレッスンで、良いパフォーマンスが出来ませんでした(^◇^;)

ジムの、バレンタインデーの飾り付けの写真を、載せますね~🎵


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